Le monde du travail est un facteur de stress pour bon nombre de collaborateurs d’une entreprise. Une entreprise est elle-même constamment sous pression pour parvenir à exister dans le monde moderne.
Aujourd’hui, il a été prouvé qu’un collaborateur heureux est un collaborateur motivé à travailler. Un collaborateur motivé ne peut qu’améliorer la productivité, l’attractivité et donc la compétitivité d’une entreprise.
La sophrologie est une méthode simple et efficace pour permettre à un groupe de collaborateurs d’améliorer son bien-être au sein même de l’entreprise grâce à des protocoles adaptés en fonction des besoin de celle-ci.
Accompagnement individuel d’un collaborateur de l’entreprise afin de développer son bien-être et ses capacités personnelles. Confidentialité assurée pour le collaborateur.
Accompagnement d’un groupe de collaborateurs sur plusieurs séances d’une heure pour développer le bien-être et les capacités du groupe. Idéal pour développer la cohésion d’équipe.
Ateliers sur des thématiques prédéfinies mêlant théorie et exercices. De deux heures à une journée. Idéal pour travailler ponctuellement sur certaines sujets (RPS, QVT, TMS, …)
Découvrez quelques interventions réalisées en entreprise notamment avec d'autres pratiques.
Chaque séance peut s’axer sur une intention ou un objectif spécifique : L’ancrage, le lâcher-prise, la confiance en soi, la cohésion d’équipe, se libérer du regard des autres, casser le sédentarisme, se recentrer. Tout ceci en fonction des attentes et besoins de l’entreprise.
Atelier co-animé avec une chorégraphe.
Comprendre le fonctionnement et les bénéfices de notre sommeil, de notre alimentation et comment ils s’influencent.
Atelier co-animé avec une nutritionniste.
Approfondir le travail sur soi effectué en sophrologie à l’aide des techniques théâtrales.
Idéal pour la cohésion de groupe, le lâcher-prise et la prise de parole en public.
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