Qui suis-je ?

Sophrologue certifié RNCP spécialisé Entreprise Sport et Sommeil

Avant de se former à la sophrologie, Alexandre est comédien, auteur et metteur en scène depuis plus de 10 ans. Cofondateur, en 2011, d’une compagnie de théâtre, il a joué dans plus d’une dizaine de spectacles.

Après des stages d’acting avec un coach américain à Paris, Rome et Londres, Alexandre s’est intéressé au développement personnel suite au précepte “Stop acting, start living”¹. Ces stages lui ont permis d’avoir des prises de conscience sur son état d’esprit et d’avoir un autre point de vue sur la vie. Un travail sur soi qu’il a souhaité partager avec le monde.

C’est ainsi qu’il s’est naturellement tourné vers la sophrologie, une approche simple et efficace pour développer des capacités personnelles à l’aide d’exercices de respiration, de détente et de suggestion mentale.

Formé à la sophrologie à l’institut de formation à la sophrologie et certifié RNCP en juillet 2019, il s’est spécialisé en Entreprise, Sport et Sommeil puis a développé une méthode mêlant théâtre et sophrologie afin d’approfondir son expérience dans le bien-être.

Soucieux de la confiance qu’on peut lui accorder, Alexandre s’est inscrit auprès de la chambre syndicale de la sophrologie où il suit les principes du code de déontologie.

¹ Stop Acting, Start Living – Bernard Hiller – https://bernardhiller.com/