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Alexandre Schuers - Sophrologue

Accompagnement en sophrologie - Troubles du sommeil - Préparation mentale - Bien-être en Entreprise - Sophro-Théâtre
Horaires
Monday - Friday 14h30 - 20h00
Saturday - Sunday Téléconsultations
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Bien-être en entreprise

Le monde du travail est un facteur de stress pour bon nombre de collaborateurs d’une entreprise. Une entreprise est elle-même constamment sous pression pour parvenir à exister dans le monde moderne.

Aujourd’hui, il a été prouvé qu’un collaborateur heureux est un collaborateur motivé à travailler. Un collaborateur motivé ne peut qu’améliorer la productivité, l’attractivité et donc la compétitivité d’une entreprise.

La sophrologie est une méthode simple et efficace pour permettre à un groupe de collaborateurs d’améliorer son bien-être au sein même de l’entreprise grâce à des protocoles adaptés en fonction des besoin de celle-ci.

Eliminer le stress en entreprise
Entreprise - Accompagnement individuel
Accompagnement individuel

Accompagnement individuel d’un collaborateur de l’entreprise afin de développer son bien-être et ses capacités personnelles. Confidentialité assurée pour le collaborateur.

Entreprise - Atelier groupe
Accompagnement en groupe

Accompagnement d’un groupe de collaborateurs sur plusieurs séances d’une heure pour développer le bien-être et les capacités du groupe. Idéal pour développer la cohésion d’équipe.

Ateliers thématiques - Entreprise
Ateliers thématiques

Ateliers sur des thématiques prédéfinies mêlant théorie et exercices. De deux heures à une journée. Idéal pour travailler ponctuellement sur certaines sujets (RPS, QVT, TMS, …)

Ils me font confiance

Exemples d'interventions

Découvrez quelques interventions réalisées en entreprise notamment avec d'autres pratiques.

Danse & Sophrologie
Danse & Sophrologie

Chaque séance peut s’axer sur une intention ou un objectif spécifique : L’ancrage, le lâcher-prise, la confiance en soi, la cohésion d’équipe, se libérer du regard des autres, casser le sédentarisme, se recentrer. Tout ceci en fonction des attentes et besoins de l’entreprise.

Atelier co-animé avec une chorégraphe.

Sommeil & Nutrition
Sommeil & Nutrition

Comprendre le fonctionnement et les bénéfices de notre sommeil, de notre alimentation et comment ils s’influencent.

Atelier co-animé avec une nutritionniste.

Atelier Sophro-Théâtre
Sophro-Théâtre

Approfondir le travail sur soi effectué en sophrologie à l’aide des techniques théâtrales.
Idéal pour la cohésion de groupe, le lâcher-prise et la prise de parole en public.

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