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Alexandre Schuers - Sophrologue

Accompagnement en sophrologie - Troubles du sommeil - Préparation mentale - Bien-être en Entreprise - Sophro-Théâtre
Horaires
Monday - Friday 14h30 - 20h00
Saturday - Sunday Téléconsultations
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Lun - Ven 14h30 - 20h00 - Sam - Dim Téléconsultations

06 08 37 11 52

71, bld national 92250 La Garenne-Colombes

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Sophro-Théâtre

Les techniques théâtrales au service du développement personnel

Le Théâtre en complément de la sophrologie

Le théâtre est intimement lié à la sophrologie : respiration, détente, visualisation et projection mentale font partie des techniques indispensables du comédien.
Gérer le stress, créer et incarner des personnages, vivre des émotions, mémoriser un texte, s’adapter à un imprévu. Tout un panel de capacités que le comédien se doit de développer au cours de sa formation et de sa carrière.

Ces techniques liées à un accompagnement de sophrologie permettent de développer ses capacités et d'amplifier son développement personnel.

Applicable à tout type d'accompagnement que ce soit pour un coaching individuel ou un accompagnement en groupe.

Théâtre et Sophrologie
Les techniques théâtrales pour approfondir l'accompagnement en sophrologie

Des techniques théâtrales variées

Improvisation

Mises en situation

Techniques corporelles et mentales

Jeu de scène

Travail de texte, de personnage

Les techniques théâtrales sont nombreuses, variées et peuvent s'adapter en fonction des besoins et des objectifs de l'accompagnement.

Théâtre et sophrologie
Développer la cohésion d'équipe

En groupe, le théâtre est idéal pour renforcer la cohésion d'équipe et les liens entre les participants.

Théâtre et Sophrologie
Lâcher-prise

Lâcher-prise pour affirmer sa personnalité et libérer son potentiel

Théâtre et Sophrologie
Partager des expériences

Vivre des moments intenses dans la bonne humeur et la convivialité

Les bénéfices du théâtre

Découvrez quelques bénéfices des techniques théâtrales

Théâtre et sophrologie
Stress & émotions

Les techniques théâtrales pour mieux gérer le trac et exprimer ses émotions.

Théâtre et Sophrologie
Développer son âme artistique

Développer l'imagination, l'audace et la créativité.

Théâtre et sophrologie
Écoute de soi et des autres

Être à l'écoute de son environnement et mieux communiquer avec ses partenaires.

Tarifs et contact