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Alexandre Schuers - Sophrologue

Accompagnement en sophrologie - Troubles du sommeil - Préparation mentale - Bien-être en Entreprise - Sophro-Théâtre
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Alexandre Schuers - Sophrologue / Posts tagged "déconfinement"
L'Adaptation - une capacité naturelle pour faire face au déconfinement

Déconfinement : Comment s’adapter facilement ?

Le déconfinement apporte des mesures inédites : comment faire face à cette nouvelle situation ? Découvrez et réactivez votre capacité naturelle d'adaptation Suite au déconfinement, nous découvrons de nouvelles façons de voyager, communiquer, travailler qui peuvent chambouler nos anciennes habitudes, ce qui peut générer du stress voire des angoisses. Depuis l'antiquité, l'Homme a connu bon nombre d'événements qui ont changé le cours de son existence. A chaque situation inédite, il s'est toujours adapté malgré parfois des contextes difficiles. Comment ? Et pourquoi ? Tout simplement grâce au phénomène de résilience. L'être humain est doté d'une capacité naturelle d'adaptation et je vous propose 5 exercices de sophrologie pour prendre conscience de cette capacité et vivre sereinement le déconfinement. Vous souhaitez un accompagnement complet et personnalisé ? Contactez-moi afin...