Déconfinement : Comment s’adapter facilement ?

Le déconfinement apporte des mesures inédites : comment faire face à cette nouvelle situation ? Découvrez et réactivez votre capacité naturelle d’adaptation Suite au déconfinement, nous découvrons de nouvelles façons de voyager, communiquer, travailler qui peuvent chambouler nos anciennes habitudes, ce qui peut générer du stress voire des angoisses. Depuis l’antiquité, l’Homme a connu bonPoursuivre la lecture de “Déconfinement : Comment s’adapter facilement ?”

Comment s’évader mentalement en période de confinement ?

Besoin de vous évader en cette période particulière ? Découvrez et pratiquez des exercices de sophrologie pour vous évader mentalement. Lancez la vidéo et laissez-vous guider pour cette séance de sophrologie. Veillez à avoir assez d’espace autour de vous pour pratiquer les exercices puis prenez ce moment pour vous tout en accueillant vos ressentis avecPoursuivre la lecture de “Comment s’évader mentalement en période de confinement ?”