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Alexandre Schuers - Sophrologue

Accompagnement en sophrologie - Troubles du sommeil - Préparation mentale - Bien-être en Entreprise - Sophro-Théâtre
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Les astuces Wopilo pour garder la forme

Les astuces Wopilo pour garder la forme

Les ambassadeurs Wopilo, dont je fais partie, ont dévoilé leurs astuces pour garder la forme et vivre sereinement le confinement. Découvrez l'intégralité de cet article : Les astuces des Ambassadeurs Wopilo pour rester en forme Dans cet article sont détaillés les conseils et astuces de sophrologue, naturopathe, ostéopathe, kinésiologue et chiropractrice pour traverser sereinement cette période de confinement : Vous découvrirez notamment des astuces pour garder un sommeil de qualité comme se créer un rituel d'endormissement. Si vous avez des troubles du sommeil vous pouvez également me contacter pour définir ensemble un accompagnement personnalisé. Plus d'infos ici Découvrez également dans l'article Wopilo les conseils pour avoir une bonne posture lors d'une journée de télétravail. Avoir une position correcte face à l'ordinateur est essentiel pour ne pas se fatiguer inutilement.Pratiquez...