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Alexandre Schuers - Sophrologue

Accompagnement en sophrologie - Troubles du sommeil - Préparation mentale - Bien-être en Entreprise - Sophro-Théâtre
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Visualisation – Comment prendre du recul ?

Alexandre Schuers - Sophrologue / Exercice  / Visualisation – Comment prendre du recul ?
Le voyage dans le cosmos pour prendre du recul

Visualisation – Comment prendre du recul ?

Besoin de prendre du recul sur une situation stressante ? Vous vous sentez étouffés ?

Découvrez une visualisation qui vous emmènera dans les nuages et plus loin encore. Changez de point de vue pour facilement prendre du recul.

En cette période de confinement, je vous propose une nouvelle visualisation : Le Voyage dans le Cosmos. Prenez environ 15 minutes pour vous détendre et effectuer un voyage afin de changer de perspective sur ce contexte particulier.

Vous vous sentez oppressés, stressés, n’hésitez pas à vous installer confortablement et profitez de ce moment de détente pour prendre du recul.

Prenez ce moment pour vous, accueillez vos ressentis avec bienveillance et laissez-vous tout simplement guider par ma voix.

Contactez-moi pour plus d’informations sur un accompagnement personnalisé. Ensemble nous pouvons développer votre bien-être et vos capacités personnelles.

Bon voyage et prenez soin de vous !

Alexandre Schuers

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